哟哟迅雷下载正在播放巨乳 原创“吃货”孕妇吃龙虾,把娃辣到早产还吐小舌头,网友:这妈心真大

有些妈妈怀孕后一吃就饱,但是饿得也快,所以少食多餐是最佳的选择。多餐可以丰富食物的种类,给宝宝提供更多的营养;少食可以控制饭量,防止长胖,也能舒缓肠胃的负担,帮助消化。

3.少食多餐

胎儿与母体相连,孕妈作息、饮食、心情都会影响宝宝的生长发育,那么孕期饮食应该如何安排呢?

我是帮妈,一名高级育婴师,私信“育儿”,帮您解答带娃路上的困扰~

为了宝宝健康成长,妈妈们必须注意饮食健康合理,除此之外,孕期这些事情也要注意:

2.营养均衡

民以食为天,人间烟火气最抚凡人心。食物不仅为我们提供能量哟哟迅雷下载正在播放巨乳,更能抚慰人心哟哟迅雷下载正在播放巨乳,没什么是一顿美食解决不了的哟哟迅雷下载正在播放巨乳,美食当前也没有人可以抵住诱惑。但不是所有的食物都有助于健康哟哟迅雷下载正在播放巨乳,而且吃东西也要分时机。相比吃得爽哟哟迅雷下载正在播放巨乳,健康饮食更重要哟哟迅雷下载正在播放巨乳,对于孕妇来说更是如此。

孕妇生活的环境与宝宝的成长有很大的联系哟哟迅雷下载正在播放巨乳,要远离空气污染、噪音污染严重的环境哟哟迅雷下载正在播放巨乳,尽可能选择干净整洁的环境。被污染的空气中可能含有一氧化硫等有毒气体哟哟迅雷下载正在播放巨乳,接触后会使宝宝生长畸形;噪音污染会影响宝宝正常发育哟哟迅雷下载正在播放巨乳,严重的话威胁生命。

产检是孕期不可缺少的环节哟哟迅雷下载正在播放巨乳,腹中的宝宝只能用精密的仪器才能监测到是否健康哟哟迅雷下载正在播放巨乳,不要抱有侥幸心理哟哟迅雷下载正在播放巨乳,觉得大人没事孩子一定没事。除了常规产检哟哟迅雷下载正在播放巨乳,还要根据胎儿的生长周期做特定的检查哟哟迅雷下载正在播放巨乳,若发现不健康,可以根据医生的建议提前采取措施,为宝宝保驾护航。

近日网上流传这样一个视频:一位来自四川成都的贪嘴“吃货”孕妈,孕期没什么胃口,唯独想要吃口龙虾。她想着吃一点应该没有太大影响,于是在上午十点的时候点了一份龙虾,大快朵颐地吃了起来。然而下午4点突然觉得肚子阵痛便去了医院,一个小时后宝宝就早产了。出生后的娃皮肤上全是不规则的红,并且小嘴一张一合地吐舌头。看到孩子如此模样,网友表示:“看着都心疼,这妈妈心真大,就不能忍一忍吗,太不负责任了吧”。

原标题:“吃货”孕妇吃龙虾,把娃辣到早产还吐小舌头,网友:这妈心真大

(配图均来自网络,侵权删。)

展开全文 (一)定期产检 (二)远离污染 (三)规律作息

胎儿的健康和妈妈的生活息息相关,孕妈要严格管理饮食和作息,给宝宝提供良好的生长环境。

有些人平时就嗜辛嗜辣,如果饭菜没有辣味便味同嚼蜡,怀孕后依然保持这样的口味。但是辣椒刺激性太强,会造成宫缩引发早产,另外辣椒会麻木神经,影响胎儿的神经发育。吃太多辣椒还会加重便秘,致使腹部压力增大、供血不足,可能会引发早产或畸形。孕期菜谱应该简单清淡,少放调料,虽然味道会差一些,但对宝宝发育很有助益。

1.清淡饮食

怀孕期间,很多妈妈喜欢吃垃圾食品,或者只吃喜欢的食物,这样摄入的营养不均衡,难以维持宝宝身体所需,影响发育。所以孕期饮食要多样,最好每天换吃不同的食物,多配搭几样菜品摄取多种营养,帮助胎儿健康发育。

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怀孕期间要注意作息时间,不要熬夜,更不要昼夜颠倒。作息不规律,不仅会打乱宝宝的休息节奏,对他们的成长发育也有反作用。

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